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Jun 15, 2023

As 10 melhores leggings de ioga, de acordo com instrutores de ioga

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Forma / David Hatton

Quer seja Hatha, Vinyasa, Ashtanga ou Bikram, cada sessão de ioga exige leggings de apoio para se destacar na sua prática. Com respiração, meditação e movimento no centro do yoga, a última coisa que você precisa são leggings mal ajustadas que atrapalham seu ritmo. Na verdade, o segredo para aumentar o nível do seu fluxo de ioga pode estar em leggings de ioga com ajuste perfeito.

O que você veste pode afetar sua prática, ou pelo menos sua diversão. Pense em como um material que causa coceira ou uma faixa cravada em sua cintura pode distrair, diz Kate Ingram, MPH, RD, RYT-500, proprietária da The Vitality Dietitians.

Leggings de ioga bem ajustadas permitem movimento irrestrito e conforto durante uma variedade de posturas de ioga, explica Ingram. “As leggings de ioga são normalmente feitas de materiais mais macios ou tecidos com maior teor de elastano para elasticidade. Além disso, o cós costuma ser mais largo e suave para garantir um ajuste seguro e sem desconforto."

Abaixo, selecionamos uma coleção das melhores leggings de ioga para uma prática elevada e contínua.

lululemon

Por que gostamos:Eles são 100% opacos e à prova de agachamento, além de permanecerem intactos ao longo do tempo.

Vale a pena notar:Deve lavar apenas a frio para manter o material.

Para leggings de ioga que se ajustam como uma segunda pele, não procure mais, a calça Lululemon Align ™ High-Rise. Como qualquer legging digna de nosso título, elas devem ser à prova de agachamento. Sem sombra de dúvida, eles passam no teste. Completamente opaco, você pode dobrar, torcer, agachar e rolar sem se preocupar com a exibição indesejada da pele.

Descobrimos que eles se ajustam perfeitamente ao tamanho, ao mesmo tempo que cumprem sua sensação de quase imperceptível (eles escorregam como uma luva). Além disso, seu estiramento em quatro direções e textura suave significavam que nenhum beliscão, amontoado ou flacidez arruinava nossa experiência de uso! A cintura alta dá ao seu corpo um abraço onde ele precisa durante os treinos, ao mesmo tempo que oferece suporte para uso casual. Curiosidade, o cós esconde um bolso para guardar seu cartão ou chave.

“Acredito que as leggings Align da Lululemon tenham inventado a frase 'macio amanteigado'”, diz Kristen Geil, editora de comércio da Shape. “Sinceramente, são as leggings que mais procuro em minha enorme coleção, seja desenrolando meu tapete de ioga ou apenas procurando ficar o mais aconchegante possível. Sou viciado na sensação de segunda pele."

Embora sejam indiscutivelmente mais caras, essas leggings são um investimento que durará anos. Além disso, sua versatilidade não tem limites! Embora sua sensação extra macia seja projetada para movimentos de ioga, testamos essas leggings (e avaliamos seu desempenho) para outros exercícios, incluindo treinamento de força, corrida e Pilates. O material também se mantém perfeitamente ao longo do tempo, com uma sensação de frescor a cada lavagem.Preço no momento da publicação:US$ 98

Tamanhos:0-20 |Cores:19 escolhas |Comprimento: 23”, 25”, 28” e 31” |Materiais:81% Nylon e 19% Lycra® elastano |Bolsos:Bolso oculto na cintura

Alô

Por que gostamos:Estas leggings super leves oferecem o ajuste mais elegante.

Vale a pena notar:As instruções de lavagem são bastante complicadas se seguidas à risca.

Se falta aquele par de leggings indulgentes em seu guarda-roupa, considere as pontes aéreas de cintura alta Alo ⅞. Em primeiro lugar, o tecido é opulento. A malha dupla respirável proporciona uma aparência de compressão suave e esculpida. Além disso, absorve a umidade (adeus suor) com um alongamento em quatro direções que permite movimentos sem esforço em todas as direções. Sim, esta legging preenche os requisitos na frente do material. Além disso, eles têm um brilho sutil para um toque especial.

A maioria das avaliações confirma que as leggings se ajustam perfeitamente ao tamanho. No entanto, por experiência pessoal com a marca Alo, costumo diminuir o tamanho para um ajuste mais confortável. A cintura alta oferece o suporte preciso de que você precisa enquanto você desliza de uma pose para outra, sem beliscar.